ダイエットとメタボリックシンドローム:ダイエットが終わったら｜東京 渋谷高橋医院

目標としていた美しい体を手に入れたら､極端な食事制限は中止して､食事を楽しみましょう｡
飲み会でばか騒ぎしたり､フレンチやイタリアン､中華料理でごちそうを食べたり｡
食事は人生を豊かにしてくれるものです｡
手に入れた体を維持するためには毎日のたった10分の筋トレやストレッチ､そしてalli（アライ）やxenical（ゼニカル）､アカルボース錠で「なかったこと」にすればよいのです｡
ちょっと羽目をはずしてお酒を飲みすぎても肝機能回復点滴をすればよいのです｡タバコと違って酒は百薬の長といいます｡
体重管理や体調管理ができている人間は､禁煙同様､自己管理のできる人間､社会的に生物学的な「ヒト」として自己管理能力がある人とみなされます｡
また､よりおしゃれな洋服を着てファッションを楽しんだり､趣味やスポーツなどを更に充実させて人生を豊かなものにしたりするだけでなく､生活習慣病の予防などにもつながります｡ひいては寿命を延ばすということにつながるのです｡
せっかく悪循環の不健康なメタボ生活から抜け出したのですから､維持できるように頑張りましょう｡

30代以上の方々は､これを機にトレチノイン療法などでシミのないハリのある若い肌を取り戻したり､薄毛の予防､オヤジ化の予防の為にアボダート錠やミノキシジルを｡
高濃度ビタミンC点滴などのカクテル点滴をスタートするのも人生をさらに楽しくしてくれるファクターかもしれませんね｡


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