加齢以外のシワ･たるみの原因と予防法
紫外線(UV)
紫外線というと､一番に｢シミ｣を思いつく方が多いと思いますが､紫外線は｢光老化｣というものを引き起こし､
シワやたるみを作る原因にもなっているのです｡
特に顔は他の場所に比べ露出しているので､長期間にわたって紫外線を受けています｡
つまり｢光老化｣に侵されやすいのです｡
紫外線が真皮層まで到達すると､コラーゲンやエラスチンといった繊維成分を切断したり変性させたりして､真皮層の構造に損傷を与えます｡
年齢を重ねた肌は､新しい線維を作る働きがだんだんと衰えてきますので､傷ついた線維が残ってしまい､顔のシワやたるみとして蓄積されるのです｡
紫外線は｢UV｣と呼ばれることが多いですが､この｢UV｣にはA波･B波･C波といわれる､波長の異なった光線が含まれています｡
波長の長い｢UVA｣は肌の奥深く真皮にまで長い時間をかけて到着し､健康な肌にさまざまな悪影響を与えます｡
｢UVA｣は雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っています｡
このことから､顔のシワやたるみの予防のために､曇りの日も日当たりの良い家の中でも､
日焼け止めで日々紫外線対策をすることが重要だという事がわかります｡
当院で取り扱かっている､
フラレンCリスベール は無機質素材(ノンケミカル)を用い､
なおかつ高濃度のビタミンC誘導体と水溶性フラーレンを配合しているので､
これそのものが日々の美白ケアとして使用していただける様なコンセプトとして開発しているものです｡
肌の乾燥･水分不足
乾燥や水分不足も原因のひとつです｡
真皮については詳しくご説明しましたが､その真皮層の上に存在するのが表皮です｡
表皮は肌の一番上にある層で､｢角質層｣ ｢顆粒層｣ ｢有棘層｣ ｢基底層｣の複数の層からなっています｡
詳しくは､
皮膚の構造
をご覧ください｡
その中の角質層は厚さわずか0.02mm､約30%が水分でできています｡
細胞の中には天然保湿因子(NMF)､細胞間にはセラミドや脂質などでできた多重層構造があり､保水をおこなっている為､潤いを保っています｡
また､皮膚表面には皮脂腺と汗腺からの分泌で皮脂膜ができ､角質層からの水分の蒸発を防いでいるのです｡
このようにして､肌の滑らかさや潤いを保っていますが､加齢や日々のストレス､といった原因で､
これらの天然保湿成分は減少していき､乾燥しやすくなります｡
乾燥すると角質層の表面が乾いてはがれやすくなり､隙間が生じます｡
その隙間を通して水分が失われていくので､表皮はますます乾燥し､皮膚は薄く弾力を失い細かい亀裂ができ始めます｡
結果､小ジワが生じてくるのです｡
お肌を乾燥から守るためには､失われていく水分､油分をスキンケアなどによって補うことが必要です｡
その際に､間違ったスキンケアや肌に合わない製品､粗悪なコスメを使ってしまうと､
逆に乾燥を引き起こしたりトラブルの原因になりますので､肌に刺激を与えるものを取り除き､
尚且つ効果が充分に発揮されるものを選ぶことが重要です｡
表情筋の動き
笑ったり､怒ったりしたときに顔に表れる表情ジワ｡
若いころは表情を戻せば表情ジワも消えていましたが､年齢を重ねるごとに弾力をもつコラーゲンやエラスチンが減少し､
肌は弾力を失い､次第に表情ジワが深く戻らなくなり､真皮のシワへ形成されていきます｡
シワが形成されるのを防ぐためには､スキンケアによる保湿も大切ですが､
更に有効的なものに
ボトックス があげられます｡
ボトックスは､シワを作る原因筋に注射する事によって筋肉を弛緩させ､
表情筋の過剰な動きを緩和させ､将来シワが刻まれてしまうのを防ぐことが出来るのです｡
その他 喫煙や睡眠不足､偏った食事などの栄養不足､粗悪なコスメ
○ その他に原因としてあげられるのは､喫煙です｡
タバコを吸うとコラーゲンの合成に関わるビタミンCが破壊され､また体内で活性酸素が大量に発生する為､
細胞が酸化され皮膚の老化を促進してしまうのです｡
またコラーゲンを分解するコラゲナーゼという酵素が活発になるため､
コラーゲンの合成を分解が上回り､シワやたるみを引き起こしてしまうのです｡
○ また､睡眠が不足している状態だと､肌のターンオーバーをスムーズにする役目の成長ホルモンの分泌が阻害され､
新しい細胞の生成を妨げる原因になります｡
成長ホルモンは成長が止まってからも分泌が続き､健康な肌や丈夫な骨､免疫や代謝等に重要な役割を果たしています｡
午後10時から午前2時までは睡眠のゴールデンタイムといって､成長ホルモンが多く分泌されやすい時間帯です｡
この時間帯に睡眠をとることは､美容の面でより重要と言えるでしょう｡
○ 栄養の偏りは､皮膚の潤いをなくします｡
皮膚の結合組織であるコラーゲンやエラスチンはアミノ酸からつくられます｡
タンパク質､ビタミン､ミネラル､鉄分をコンスタントに接取する事が肌老化を防ぐポイントです｡
特にダイエットをする際は､
正しいダイエット の知識を身につけて行いましょう｡
美容や健康の為にとおこなったダイエットで､老化を促進してしまったら元も子もありません｡
シワやたるみには生活面や食生活も関係が深いとご説明しましたが､不規則な生活や食生活は改善しようと思っても､なかなか改善できないものです｡
当院では､活性酸素を除去する
高濃度ビタミンC点滴 や､
食生活で不足しがちなビタミンやアミノ酸を補給する
美容点滴 などをおこなっております｡
また､夜なかなか寝付けない方などは､自律神経のバランスを調整する
プラセンタ点滴
などが有効かと思われます｡
目次
- シワ･たるみ トップページ
- 老化と真皮の構造
- 加齢以外のシワ・たるみの原因と予防法
- シワ・たるみの治療方法
